Motta nyhetsbrev
- Hysj! Hjernen trenger ro..
03.04.2019
- Det å være god til å multitaske vil si det samme som å være flink til å gjøre mange ting samtidig, men med dårlig resultat, sier NH-aktuelle Tomas Myklebust.
Myklebust er svært opptatt av overstimulering.
- I arbeidslivet blir verdien av restitusjon ofte oversett. Ting går oftest i høyt tempo, med store krav til produksjon. Men på samme måte som muskler trenger restitusjon for å bli sterkere, trenger også hjernen ro for å fungere optimalt. De gode løsningene dukker oftest opp når vi trekker oss bort fra oppgaven, og kreativiteten blomstrer når vi tar oss ei helg på fjellet uten mobildekning. På fagspråket kallar vi dette for konsolidering, sier Myklebust.
Multitasking gir også litt av samme effekten.
- Dersom vi vil at hjernen skal jobbe optimalt, må vi fokusere på en problemstilling om gangen. Det å være god til å multitaske vil si det samme som å være flink til å gjøre mange ting samtidig, men med dårlig resultat, sier Tomas Myklebust.
Her er program og påmelding til Leder & HR-dagen 23. mai 2019
Han fremholder at hjernen er som en muskel – den er enormt trenbar, men de færreste kjenner elementene i mental trening og potensialet som ligger i hver og en av oss.
- Med prinsipper fra toppidrett og prestasjonsmiljøer, kombinert med kunnskap om hjernen, får du oppskriften på hvordan du kan trene din egen hjerne til å klare ting du aldri trodde var mulig, sier Myklebust, som vil vise hvordan mental trening kan endre genene dine; hvordan science fiction er blitt science fact.
-Det er viktig forstå hvordan, hvorfor og når du lærer best, sier nevrokirurgen, som mener tips fra foredraget på Næringsforeningens arrangement 23. mai kan tas i bruk umiddelbart for å få mer ut av læringen.
Del saken og skap bevegelse
Møteplasser
